养生名言名句保健(通用169句)

养生名言名句保健 通用61句

1. 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。──康德

2. 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

3. 喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

4. 有病不瞒医，瞒医害自己。

5. 吃面多喝汤，免得开药方。

6. 饭后一百步，强如上药铺。

7. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

8. 墙靠基础坚，身强靠锻炼。

9. 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

10. 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

11. 经常失眠，少活十年

12. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

13. 脑怕不用，身怕不动。

14. 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

15. 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

16. 善养生者养内，不善养生者养外。

17. 笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。

18. 两脚不会移，要吃五加皮。

19. 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

20. 疾病是逸乐所应得的利息。──培根 酩酊是暂时性的自杀。──罗素

21. 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

22. 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年

23. 枯坐损身，运动长劲。

24. 调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

25. 多练多乖，不练就呆。

26. 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

27. 饮了空腹茶，疾病身上爬。

28. 晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。

29. 锻炼要趁小，别等老时恼。

30. 人强人欺病，人弱病欺人。

31. 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》

32. 要活好，心别小。善制怒，寿无数。

33. 伤筋断骨一百天。

34. 核桃山中宝，补肾又健脑。

35. 忌立即吃冷饮

36. 保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

37. 要想身体强，烟酒不要尝。

38. 忌立即喝茶

39. 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

40. 若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面。敲打两腿侧，伸指又握拳。挠首屈十指，揉眼把耳弹。

41. 常打太极拳，益寿又延年。

42. 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

43. 忌马上睡觉

44. 要得腿不老，常踢毽子好。

45. 凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立

46. 立如松，行如风。

47. 食不语，睡不言。

48. 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

49. 要得身体好，常把秧歌跳。

50. 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与徬徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康,后者诱发病恙。

51. 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

52. 革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命;为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉

53. 奶黄不可弃，奶少用汤催。

54. 热水洗脚，如吃补药。

55. 喝茶不洗杯，阎王把命催。

56. 经常失眠，少活十年。

57. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

58. 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。——巴尔扎克 节制是最好的医术。——博 恩

59. 勤穿勤脱，胜过服药。

60. 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

61. 养生先养身，养身先习动;养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

养生名言名句保健 通用36句

1. 保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。

2. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

3. 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

4. 善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》

5. 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。──斯宾塞

6. 一日三枣，长生不老。

7. 剃头常洗澡，身体自然好。

8. 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

9. 汗水没干，冷水莫沾。

10. 养生在动，动过则损。

11. 体弱病欺人，体强人欺病。

12. 多近树，常吃素，童心驻，忘岁数。

13. 三分吃药，七分调理。

14. 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》

15. 寒从脚上起，病从口中入。

16. 懒惰催人老，勤劳能延年。

17. 宁可食无肉，不可饭无汤。

18. 一夜不睡，十夜不醒。

19. 刀闲易生锈，人闲易生病。

20. 养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

21. 老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

22. 萝卜出了地，郎中没生意。

23. 睡多容易病，少睡亦伤身。

24. 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

25. 饭后百步走，活到九十九。

26. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金

27. 柳颜赵欧四大聖，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

28. 白水沏茶喝，能活一百多。

29. 健康凭健商，锻炼靠毅力。

30. 心灵手巧，动指健脑。

31. 常把舞来跳，痴呆不会到。

32. 思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

33. 房宽地宽，不如心宽。

34. 要得腿不废，走路往后退。

35. 吃了十月茄，饿死郎中爷。

36. 关于健康的名言名句

养生名言名句保健 通用56句

1. 才所不逮而困思之，伤也。力所不胜而强举之，伤也。

2. 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

3. 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

4. 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

5. 千保健，万保健，心态平衡是关键。

6. 饭前一碗汤，气死好药方。

7. 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》

8. 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

9. 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

10. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

11. 疾病有成千上万种，但健康只有一种。──白尔尼

12. 吃得巧，睡得好。

13. 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

14. 每天宜吃的六种食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。

15. 关于健康的名言

16. 春捂秋冻，不生杂病。

17. 忌剧烈运动

18. 平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索

19. 晨吃三片姜，如喝人参汤。

20. 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——木村久一

21. 要得身体好，常把澡儿泡。

22. 以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。──欧阳修

23. 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

24. 忌马上洗澡、游泳

25. 大葱蘸酱，越吃越胖。

26. 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

27. 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

28. 身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

29. 要健脑，把绳跳。

30. 宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。

31. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

32. 期寿对联：上联：何止于米(88岁);下联：相期以茶(108岁)。

33. 吃人参不如睡五更。

34. 你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

35. 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

36. 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

37. 请人吃饭，不如请人流汗。

38. 年轻时放弃健康获取财富；()年老时会放弃一切财富去恢复健康。

39. 三分医，七分养，十分防。

40. 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

41. 祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言 人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡

42. “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

43. “三吃”有益健康：吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。

44. 最好的'医生是自己，最好的运动是步行。

45. 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

46. 忌立即大便

47. 晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》

48. 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

49. 休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔

50. 蹦蹦跳跳动，灵丹妙药。

51. 多喝凉白开，健康自然来。

52. 中午睡觉好，犹如捡个宝。

53. 饭前喝汤，胜过药方。

54. 吃好睡好，长生不老。

55. 关于健康的名人名言大全

56. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

养生名言名句保健 通用16句

1. 健康不是一切，没有健康没有一切。

2. 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

3. 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

4. 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

5. 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

6. 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

7. 一日两苹果，毛病绕道过。

8. 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

9. 冬天常喝羊肉汤，不找医生开药方。

10. 三天不吃青，两眼冒金星。

11. 治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

12. 日光不照临，医生便上门。

13. 养生五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。

14. 忌立即吸烟

15. 一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思

16. 大蒜是个宝，常吃身体好。